[90秒台本テンプレ（教育深掘り型）]
0-4s: フック（神話破り/強めのBefore）
5-20s: 文脈づけ（誰向け/何のための動画か）
21-55s: 解説（原理→注意点→よくある失敗）
56-80s: 実演/擬似デモ（ショート版でOK）
81-88s: まとめ（要点3つ）
89-90s: CTA（保存/詳細はプロフィール）